©2019 by anetawlodarczyk. Proudly created with Wix.com

Aneta Włodarczyk Psychoterapia

732 185 562

Warszawa

Kim jestem?

Nazywam się Aneta Włodarczyk. Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie.Program szkoły jest zgodny z wymaganiami EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy).

 

Obszar mojej pracy terapeutycznej obejmuje: nerwice, traumy, lęki, depresję, relacje międzyludzkie (m.in przemoc w relacji, zdrada, rozstanie, rozwód), żałobę, psychosomatykę, seksualność, interwencję kryzysową, rozwój osobisty. Pracuję z osobami LGBTQ+, ważne jest dla mnie ciałopozytywne podejście. 

Pracuję w nurcie Gestalt, ale bliska jest mi psychologia głębi Junga, psychologia procesu oraz metoda Alexandra Lowena. Oprócz tego korzystam też z metod mindfulness, terapii poznawczo-behawioralnej, psychodramy oraz idei pozytywnej seksualności.

Prowadzę terapię indywidualną młodzieży i dorosłych,  warsztaty rozwoju osobistego i kręgi kobiet. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczyły traumy, będącymi w stresie pourazowym, ze służbami mundurowymi. Pracuję pod superwizją psychologiczną (moim superwizorem jest Marcin Szczygieł).  Udzielam terapii online oraz również w języku angielskim. 


 

Ukończyłam biologię, specjalizując się w biochemii,  na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Mam doświadczenie w kilku zawodach, zdecydowałam się na ścieżkę rozwoju osobistego i psychoterapii. Temat zmiany, wyborów życiowych i straty jest mi bardzo bliski.


 

Staram się łączyć przeciwieństwa - serce i umysł -  oprócz psychoterapii pracowałam jako programistka w branży IT. Bliski jest mi temat sportu i treningów, trenuję z kettlami od kilku lat.  Ważnymi tematami są dla mnie aktywizm społeczny oraz ruch zerowaste. Wspieram pozytywną seksualność opartą na bezpieczeństwie, przyjemności i zgodzie obu stron.

 

W wolnym czasie odnawiam meble albo chodzę na spacery z psem.

 

Z kim pracuję w terapii indywidualnej?

Pracuję z osobami, które:
- mają trudności w związkach i relacjach międzyludzkich - czują się samotne, są w trakcie rozstania lub rozwodu, mają trudność w utrzymaniu stałej relacji, stawianiu granic w relacjach, osobami mającymi trudność w wyjściu z toksycznej lub przemocowej relacji, doświadczyły zdrady w związku, będącymi w relacjach na odległość, 
- doświadczają lub doświadczyły straty, są w żałobie,
- chciałyby lepiej radzić sobie ze złością i napięciem,
- doświadczają lęków i niepokoju, poczucia winy, wstydu
- mają objawy depresji, wahania nastroju, myśli samobójcze,
- są nieheteronormatywne (LGBTQ+), są w relacjach poliamorycznych,
- mierzą się z decyzjami życiowymi i zmianami, doświadczają kryzysu, wypalenia zawodowego lub czują się zagubione w swoim życiu,
- doświadczyły traumy w swoim życiu - przemocy, gwałtu, zagrożenia życia, będących w stresie pourazowym związanym z wykonywaną pracą,
- mają trudność w akceptacji siebie, swojego ciała lub seksualności, które stawiają sobie zbyt wysokie wymagania,
- osobami doświadczającymi objawów somatycznych, w których zostało wykluczone podłoże fizyczne,
- z osobami z narcystycznym rysem osobowości,
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

I offer psychotherapy in English.

 

Warsztaty

Kręgi Kobiet

Krąg kobiet to bezpieczna kobieca przestrzeń, gdzie niezależnie od wieku i momentu w życiu wspólnie kobiety wymieniają się doświadczeniami i historiami, wspierają w różnych emocjach i sytuacjach. Na kręgu można wzajemnie doświadczyć kobiecej siły, ale też delikatności, siostrzeństwa i kobiecej różnorodności. Spotkania kręgów są tematyczne, czasem na spotkaniach rozmawiamy, czasem prowadzę różne rozwojowe ćwiczenia i potem wspólnie dzielimy się ich przeżywaniem.

 

Aktualnie prowadzę Kobiecy Krąg w Warszawie w Stacji Muranów.  Nabór do Kręgu jeszcze jest otwarty, ale docelowo krąg będzie zamknięty.

https://www.facebook.com/events/2361703970716085/

Cykl warsztatów 'Tu Mieszkam'

Cykl warsztatów rozwojowych psychologii miejsca, w których miejsce, w którym żyjemy staje się punktem wyjścia do pracy nad sobą - nad swoimi emocjami, wspomnieniami i potrzebami. Zastanowimy się: Jak odbieram miejsce zamieszkania tutaj i teraz i co to  dla mnie znaczy? Jak historia tego miejsca łączy się z moją własną historią? W jaki sposób to miejsce tworzy moją tożsamość, do czego mnie inspiruje? Czemu to miejsce wywołuje we mnie takie, a nie inne emocje i wspomnienia? Jak mi było w tym miejscu kiedyś, jak jest teraz, a jak chciałabym, żeby było w przyszłości? Co mogę zrobić dla tego miejsca, a być może też dla siebie?

Cztery spotkania tematyczne kończą się stworzeniem wspólnej mapy osiedla czy dzielnicy, której celem jest przedstawienie jak ludzie odbierają miejsce, w którym żyją.

Warsztaty Rozwojowe

Możliwa tematyka warsztatów:

  • Warsztaty rozwojowe dla kobiet między innymi: kobiecość, doświadczanie swojego ciała i cyklu, dbanie o siebie, stawianie granic,

  • Interpretacja snów w nurcie psychologii jungowskiej i psychologii procesu

  • Akceptacja swojego ciała, doświadczenie własnej seksualności

  • Relacje międzyludzkie

Warsztaty prowadzę w nurcie psychologii Gestalt, ale również metodami: psychologii głębi Junga, psychologii procesu, psychodramą, choreoterapią, arteterapią, mindfulness i medytacjami.

Jeśli masz inny pomysł na warsztaty, które chcesz, żebym u Ciebie poprowadziła, zapraszam do kontaktu ze mną.

 

Zapraszam

Na spotkanie możesz umówić się ze mną:
telefonicznie, przez sms, mailowo lub przez wysłanie wiadomości na Facebooku.
Jeśli nie będę mogła odebrać telefonu, oddzwonię.

Adres gabinetu: Polna 3a/25 lub Górskiego 1/36

Warszawa. Oba gabinety znajdują się w centrum Warszawy.

732 185 562

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
Fotoram_edited.jpg
 
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now