
732 185 562
Psychoterapia i warsztaty

Aneta Włodarczyk Psychoterapia
732 185 562
Warszawa
Spotkania w gabinecie w Warszawie lub online

Kim jestem?
Nazywam się Aneta Włodarczyk. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Gestalt w Warszawie. Ubiegam się o europejski certyfikat psychoterapii gestalt w EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Jestem członkinią Instytutu Dobrej Śmierci zrzeszającego osoby pracujące w tematyce śmierci.
Obszar mojej pracy terapeutycznej obejmuje: nerwice, traumy, lęki, depresję, relacje międzyludzkie (m.in przemoc w relacji, zdrada, rozstanie, rozwód), żałobę, psychosomatykę, seksualność, interwencję kryzysową, rozwój osobisty. Pracuję z kobietami w okresie okołoporodowym, w ciąży i połogu, z młodymi mamami. Pracuję z osobami LGBTQ+, ważne jest dla mnie ciałopozytywne podejście.
Pracuję w nurcie Gestalt, ale bliska jest mi psychologia głębi Junga, psychologia procesu oraz metoda Alexandra Lowena. Oprócz tego korzystam też z metod mindfulness, terapii poznawczo-behawioralnej, psychodramy oraz idei pozytywnej seksualności.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, par i młodzieży oraz warsztaty rozwoju osobistego. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczyły traumy, będącymi w stresie pourazowym, ze służbami mundurowymi. Pracuję pod superwizją psychologiczną. Udzielam terapii online oraz również w języku angielskim.
W wolnym czasie spędzam czas z moją córką i partnerem, odnawiam meble albo chodzę na spacery z psem.
Z kim pracuję w terapii indywidualnej?
Obszary, w których najchętniej pracuję:
- Depresja, zaburzenia nastroju, myśli samobójcze, lęk
- Trudności w relacjach: związki “toksyczne” oraz przemocowe, rozstanie, rozwód, zdrada,
- Traumy i trudne przeżycia, PTSD
- Trudności i wsparcie w zajściu ciążę, niepłodność, wsparcie w leczeniu in vitro
- Trudności i wsparcie w okresie okołoporodowym, w ciąży i w połogu (również krótkoterminowo). Młode mamy zapraszam na sesje z niemowlęciem na żywo lub online, również ze szpitala.
- Strata dziecka, poronienie
- Trudności w relacjach: związki “toksyczne” oraz przemocowe, rozstanie, rozwód, zdrada,
- Traumy i trudne przeżycia, PTSD
- Trudności w zajściu ciążę, niepłodność, wsparcie w leczeniu in vitro
- Problemy w obszarze seksualności, przekroczenia i traumy seksualne, gwałt, molestowanie
- Śmierć bliskiej osoby, przeżycie żałoby i straty
- Strata dziecka, poronienie
- Doświadczenie choroby swojej lub bliskiej osoby
- Wstyd
- Odkrywanie swojej kobiecości, wspieranie w młodych mam i macierzyństwo
- Aktywizm społeczny, represje policji
- Myśli samobójcze, lęki, depresja
- Interwencja kryzysowa
- są nieheteronormatywne (LGBTQ+) lub relacjach niemonogamicznych
- z Osobami Wysoko Wrażliwymi (WWO)
- mierzą się z decyzjami życiowymi i zmianami, doświadczają kryzysu, wypalenia zawodowego lub czują się zagubione w swoim życiu,
- doświadczyły traumy w swoim życiu - przemocy, gwałtu, zagrożenia życia, będących w stresie pourazowym związanym z wykonywaną pracą,
- mają trudność w akceptacji siebie, swojego ciała lub seksualności, które stawiają sobie zbyt wysokie wymagania,
- osobami doświadczającymi objawów somatycznych, w których zostało wykluczone podłoże fizyczne,
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Pracuję również z nastolatkami, parami oraz prowadzę konsultacje rodzinne.
Osoby LGBTQ+ mogą czuć się u mnie bezpiecznie .
I offer psychotherapy in English.


Warsztaty i inicjatywy

Rozmowa w Koleżanki Porozmawiajmy.
Jak zrelaksować się mimo okoliczności i problemów.
Z tego odcinka “Koleżanek” dowiecie się:
→ czy odpoczywać trzeba się uczyćKrąg kobiet to bezpieczna kobieca przestrzeń, ,
→ czy można podać przepis na udany urlop,
→ ile powinniśmy odpoczywać, żeby faktycznie odpocząć,
→ czy jeśli odpoczywamy aktywnie, to faktycznie się relaksujemy,
→ czy da się odpocząć pomimo okoliczności i problemów,
oraz co to znaczy być tu i teraz i czy potrzebujemy takiego podejścia, by się zrelaksować.
Wypowiedź na temat psychoterapii online w Buisness Insider
Terapia online, konsultacja na czacie. "Wirtualne kliniki psychologiczne" podbijają rynek
Link do artykułu w Buisness Insider, październik 2021:

Warsztaty Rozwojowe
Możliwa tematyka warsztatów:
-
Warsztaty rozwojowe dla kobiet między innymi: kobiecość, doświadczanie swojego ciała i cyklu, dbanie o siebie, stawianie granic,
-
Interpretacja snów w nurcie psychologii jungowskiej i psychologii procesu
-
Akceptacja swojego ciała, doświadczenie własnej seksualności
-
Relacje międzyludzkie
Warsztaty prowadzę w nurcie psychologii Gestalt, ale również metodami: psychologii głębi Junga, psychologii procesu, psychodramą, choreoterapią, arteterapią, mindfulness i medytacjami.
Jeśli masz inny pomysł na warsztaty, które chcesz, żebym u Ciebie poprowadziła, zapraszam do kontaktu ze mną.
Członkini Instytutu Dobrej Śmierci
Dołączyłam do Instytutu, żeby mówić wspólnie o temacie tabu, którym jest śmierć i żałoba. Są to tematy bardzo bliskie mojemu sercu.
Zapraszam
Również online.
Na spotkanie możesz umówić się ze mną:
telefonicznie, przez sms, mailowo lub przez wysłanie wiadomości na Facebooku.
Jeśli nie będę mogła odebrać telefonu, oddzwonię.
Adres gabinetu: Al. Jerozolimskie 133
Warszawa.. Gabinet znajduje się bardzo blisko placu Zawiszy.
732 185 562
