Aneta Włodarczyk Psychoterapia

Kim jestem?

Nazywam się Aneta Włodarczyk. Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Gestalt w Warszawie.

Program szkoły jest zgodny z wymaganiami EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy).

​

Obszar mojej pracy terapeutycznej obejmuje: nerwice, depresję, relacje międzyludzkie, psychosomatykę, seksualność, interwencję kryzysową, rozwój osobisty.
 

Pracuję w nurcie Gestalt, ale bliska jest mi psychologia głębi Junga, psychologia procesu oraz metoda Alexandra Lowena. Oprócz tego korzystam też z metod mindfulness, terapii poznawczo-behawioralnej, psychodramy oraz idei pozytywnej seksualności.

​

Prowadzę terapię indywidualną młodzieży i dorosłych,  warsztaty rozwoju osobistego i kręgi kobiet. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczyły traumy, będącymi w stresie pourazowym, ze służbami mundurowymi. Pracuję pod superwizją psychologiczną. Udzielam terapii również w języku angielskim. 

​

Ukończyłam biologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, mam doświadczenie w kilku zawodach, zdecydowałam się na ścieżkę rozwoju osobistego i psychoterapii. Temat zmiany, wyborów życiowych i straty jest mi bardzo bliski.

Staram się łączyć przeciwieństwa - serce i umysł -  oprócz psychoterapii pracowałam jako programistka w branży IT. Ważne jest dla mnie odkrywanie w sobie pierwiastków kobiety i mężczyzny. Bliski jest mi temat sportu i treningów, trenuję z kettlami od kilku lat.  Wspieram pozytywną seksualność opartą na bezpieczeństwie, przyjemności i zgodzie obu stron.

W wolnym czasie odnawiam meble albo chodzę na spacery z psem.

Z kim pracuję w terapii indywidualnej?

Pracuję z osobami, które:

- mają trudności w związkach i relacjach międzyludzkich - czują się samotne, mają trudność w utrzymaniu stałej relacji, stawianiu granic w relacjach, osobami mającymi trudność w wyjściu z toksycznej lub przemocowej relacji, doświadczyły zdrady w związku,

- doświadczają lub doświadczyły straty, są w żałobie,

- chciałyby lepiej radzić obie ze złością i napięciem,

- doświadczają lęków i niepokoju, poczucia winy,

- mają objawy depresji, wahania nastroju, myśli samobójcze,

- są nieheteronormatywne, są w relacjach poliamorycznych,

- mierzą się z decyzjami życiowymi i zmianami, doświadczają kryzysu, wypalenia zawodowego lub czują się zagubione w swoim życiu,

- doświadczyły traumy w swoim życiu - przemocy, gwałtu, zagrożenia życia, będących w stresie pourazowym związanym z wykonywaną pracą,

- mają trudność w akceptacji siebie, swojego ciała lub seksualności, które stawiają sobie zbyt wysokie wymagania,

- osobami doświadczającymi objawów somatycznych, w których zostało wykluczone podłoże fizyczne,

- z osobami z rysem osobowości borderline,

- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

​

Prowadzę sesje również w języku angielskim.

​

​

Warsztaty