732 185 562
Psychoterapia i warsztaty
Aneta WÅ‚odarczyk Psychoterapia
732 185 562
Warszawa
Spotkania w gabinecie w Warszawie lub online
Kim jestem?
Nazywam się Aneta Włodarczyk - Polak. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Jestem członkinią Instytutu Dobrej Śmierci zrzeszającego osoby pracujące w tematyce śmierci.
Obszar mojej pracy terapeutycznej obejmuje: nerwice, traumy, lÄ™ki, depresjÄ™, relacje miÄ™dzyludzkie (m.in przemoc w relacji, zdrada, rozstanie, rozwód), żaÅ‚obÄ™, psychosomatykÄ™, seksualność, interwencjÄ™ kryzysowÄ…, rozwój osobisty. PracujÄ™ z kobietami w okresie okoÅ‚oporodowym, w ciąży i poÅ‚ogu, z mÅ‚odymi mamami. PracujÄ™ z osobami LGBTQ+, ważne jest dla mnie ciaÅ‚opozytywne podejÅ›cie.
​
PracujÄ™ integracyjnie, co oznacza, że w zależnoÅ›ci od potrzeby rozwijam siÄ™ i korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, a nurt Gestalt jest mojÄ… bazÄ….
Posiadam certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłam staże kliniczne na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu MSWiA w Otwocku i na Oddziale Dziennym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Tworkach.
​​
ProwadzÄ™ terapiÄ™ indywidualnÄ… osób dorosÅ‚ych, mÅ‚odzieży oraz warsztaty rozwoju osobistego. PracujÄ™ pod superwizjÄ… psychologicznÄ…. Udzielam terapii online oraz również w jÄ™zyku angielskim.
W wolnym czasie spÄ™dzam czas z mojÄ… córkÄ… i mężem, odnawiam meble albo chodzÄ™ na spacery z psem.
​
Z kim pracujÄ™ w terapii indywidualnej?
Obszary, w których najchÄ™tniej pracujÄ™:
- Depresja, zaburzenia nastroju, myÅ›li samobójcze, lÄ™k
- TrudnoÅ›ci w relacjach: zwiÄ…zki “toksyczne” oraz przemocowe, rozstanie, rozwód, zdrada,
- Traumy i trudne przeżycia, PTSD
- ADHD, ADD
- Problemy w obszarze seksualności, przekroczenia i traumy seksualne, gwałt, molestowanie
- Śmierć bliskiej osoby, przeżycie żałoby i straty
- Strata dziecka, poronienie
- Doświadczenie choroby swojej lub bliskiej osoby
- Wstyd
- Odkrywanie swojej kobiecości, wspieranie w młodych mam i macierzyństwo
- Aktywizm społeczny, represje policji
- MyÅ›li samobójcze, lÄ™ki, depresja
- Interwencja kryzysowa
- sÄ… nieheteronormatywne (LGBTQ+) lub relacjach niemonogamicznych
- z Osobami Wysoko Wrażliwymi (WWO)
- Trudności i wsparcie w zajściu ciążę, niepłodność, wsparcie w leczeniu in vitro
- TrudnoÅ›ci i wsparcie w okresie okoÅ‚oporodowym, w ciąży i w poÅ‚ogu (również krótkoterminowo). MÅ‚ode mamy zapraszam na sesje z niemowlÄ™ciem na żywo lub online, również ze szpitala.
- Strata dziecka, poronienie
- mierzą się z decyzjami życiowymi i zmianami, doświadczają kryzysu, wypalenia zawodowego lub czują się zagubione w swoim życiu,
- doświadczyły traumy w swoim życiu - przemocy, gwałtu, zagrożenia życia, będących w stresie pourazowym związanym z wykonywaną pracą,
- majÄ… trudność w akceptacji siebie, swojego ciaÅ‚a lub seksualnoÅ›ci, które stawiajÄ… sobie zbyt wysokie wymagania,
- osobami doÅ›wiadczajÄ…cymi objawów somatycznych, w których zostaÅ‚o wykluczone podÅ‚oże fizyczne,
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
​
PracujÄ™ również z nastolatkami,oraz prowadzÄ™ konsultacje rodzinne.
Osoby LGBTQ+ mogą czuć się u mnie bezpiecznie .
​
I offer psychotherapy in English.
Warsztaty i inicjatywy
Rozmowa w Koleżanki Porozmawiajmy.
Jak zrelaksować siÄ™ mimo okolicznoÅ›ci i problemów.
​
Z tego odcinka “Koleżanek” dowiecie siÄ™:
→ czy odpoczywać trzeba siÄ™ uczyćKrÄ…g kobiet to bezpieczna kobieca przestrzeÅ„, ,
→ czy można podać przepis na udany urlop,
→ ile powinniÅ›my odpoczywać, żeby faktycznie odpocząć,
→ czy jeÅ›li odpoczywamy aktywnie, to faktycznie siÄ™ relaksujemy,
→ czy da siÄ™ odpocząć pomimo okolicznoÅ›ci i problemów,
oraz co to znaczy być tu i teraz i czy potrzebujemy takiego podejścia, by się zrelaksować.
Wypowiedź na temat psychoterapii online w Buisness Insider
​
Terapia online, konsultacja na czacie. "Wirtualne kliniki psychologiczne" podbijajÄ… rynek
​
Link do artykułu w Buisness Insider, październik 2021:
​
O wsparciu psychoterapeutycznym w procesie leczenia niepłodności
Grupa dla kobiet w trakcie leczenia niepłodności
Poczucie samotnoÅ›ci, huÅ›tawka nastrojów i lÄ™k o dziecko – dlaczego wsparcie psychologiczne podczas in vitro jest tak ważne? Link do artykuÅ‚u - wywiadu ze mnÄ… w Zwierciadle:
​
Kiedy?
Od marca 2023 zapraszam na dwugodzinne spotkania raz w tygodniu w piÄ…tki od 17 do 19.
Ruszymy, kiedy zbierze siÄ™ minimum 6 uczestniczek. Grupa bÄ™dzie liczyÅ‚a maksymalnie 10 osób.
Z uwagi na charakter leczenia, grupa będzie otwarta, co oznacza, że do grupy będą mogły dołączać kolejne uczestniczki w zależności od dostępności miejsc.
Przed przyjÄ™ciem do grupy zapraszam na wstÄ™pnÄ… rozmowÄ™ online, na której porozmawiamy o grupie i Twojej osobistej historii, żeby podjąć decyzjÄ™, czy to jest przestrzeÅ„ dla Ciebie. ZgÅ‚oszenia sÄ… otwarte caÅ‚y rok.
Zapraszam do grupy wsparcia kobiety w trakcie leczenia niepłodności.
JeÅ›li mierzysz siÄ™ z trudnÄ… pÅ‚odnoÅ›ciÄ…, jesteÅ› w trakcie leczenia in vitro, doÅ›wiadczyÅ‚aÅ› przynajmniej jednego nieudanego transferu zarodka lub utraciÅ‚aÅ› ciążę po zapÅ‚odnieniu in vitro, bardzo chciaÅ‚abyÅ› doÅ›wiadczyć macierzyÅ„stwa i przeżywasz różne trudne emocje z tym zwiÄ…zane, a czujesz siÄ™ samotna ze swoimi obawami i przeżyciami - to jest grupa dla Ciebie.
​
ChciaÅ‚abym, żeby przez rok ta grupa staÅ‚a siÄ™ dla Ciebie bezpiecznym spotkaniem kobiet dzielÄ…cych podobne życiowe doÅ›wiadczenia, w której bÄ™dziesz mogÅ‚a dostać wsparcie, rozmawiać i wspólnie dzielić siÄ™ tym, co przeżywasz.
Tematy, które bÄ™dziemy poruszać bÄ™dÄ… zależeć od Twoich potrzeb, ale pojawiÄ… siÄ™ takie obszary jak: przeżywanie żaÅ‚oby i straty, lÄ™k i niepewność, odczuwanie przyjemnoÅ›ci i radoÅ›ci w życiu, jak traktujÄ™ moje ciaÅ‚o, co dla mnie znaczy bycie mamÄ… czy relacje w zwiÄ…zku.
​
JeÅ›li czujesz, że to jest miejsce dla Ciebie - napisz na aneta.wlodarczyk.gestalt@gmail.com lub zadzwoÅ„ 732185562. JeÅ›li masz wÄ…tpliwoÅ›ci - odezwij siÄ™, wspólnie zobaczymy, czy to jest przestrzeÅ„ dla Ciebie. ZgÅ‚oszenia sÄ… otwarte caÅ‚y czas.
Członkini Instytutu Dobrej Śmierci
DoÅ‚Ä…czyÅ‚am do Instytutu, żeby mówić wspólnie o temacie tabu, którym jest Å›mierć i żaÅ‚oba. SÄ… to tematy bardzo bliskie mojemu sercu.
​
​
Zapraszam
Również online.
Na spotkanie możesz umówić siÄ™ ze mnÄ…:
telefonicznie, przez sms, mailowo lub przez wysłanie wiadomości na Facebooku.
Jeśli nie będę mogła odebrać telefonu, oddzwonię.
Adres gabinetu: Al. Jerozolimskie 133
Warszawa.. Gabinet znajduje siÄ™ bardzo blisko placu Zawiszy.
732 185 562