732 185 562
Psychoterapia i warsztaty
Aneta Włodarczyk Psychoterapia
732 185 562
Warszawa
Spotkania w gabinecie w Warszawie lub online
Kim jestem?
Nazywam się Aneta Włodarczyk. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Jestem członkinią Instytutu Dobrej Śmierci zrzeszającego osoby pracujące w tematyce śmierci.
Obszar mojej pracy terapeutycznej obejmuje: nerwice, traumy, lęki, depresję, relacje międzyludzkie (m.in przemoc w relacji, zdrada, rozstanie, rozwód), żałobę, psychosomatykę, seksualność, interwencję kryzysową, rozwój osobisty. Pracuję z kobietami w okresie okołoporodowym, w ciąży i połogu, z młodymi mamami. Pracuję z osobami LGBTQ+, ważne jest dla mnie ciałopozytywne podejście.
Pracuję w nurcie Gestalt, ale bliska jest mi psychologia głębi Junga, psychologia procesu oraz metoda Alexandra Lowena. Oprócz tego korzystam też z metod mindfulness, terapii poznawczo-behawioralnej, psychodramy oraz idei pozytywnej seksualności.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, par i młodzieży oraz warsztaty rozwoju osobistego. Mam doświadczenie w pracy z osobami, które doświadczyły traumy, będącymi w stresie pourazowym, ze służbami mundurowymi. Pracuję pod superwizją psychologiczną. Udzielam terapii online oraz również w języku angielskim.
W wolnym czasie spędzam czas z moją córką i partnerem, odnawiam meble albo chodzę na spacery z psem.
Z kim pracuję w terapii indywidualnej?
Obszary, w których najchętniej pracuję:
- Depresja, zaburzenia nastroju, myśli samobójcze, lęk
- Trudności w relacjach: związki “toksyczne” oraz przemocowe, rozstanie, rozwód, zdrada,
- Traumy i trudne przeżycia, PTSD
- Trudności i wsparcie w zajściu ciążę, niepłodność, wsparcie w leczeniu in vitro
- Trudności i wsparcie w okresie okołoporodowym, w ciąży i w połogu (również krótkoterminowo). Młode mamy zapraszam na sesje z niemowlęciem na żywo lub online, również ze szpitala.
- Strata dziecka, poronienie
- Trudności w relacjach: związki “toksyczne” oraz przemocowe, rozstanie, rozwód, zdrada,
- Traumy i trudne przeżycia, PTSD
- Trudności w zajściu ciążę, niepłodność, wsparcie w leczeniu in vitro
- Problemy w obszarze seksualności, przekroczenia i traumy seksualne, gwałt, molestowanie
- Śmierć bliskiej osoby, przeżycie żałoby i straty
- Strata dziecka, poronienie
- Doświadczenie choroby swojej lub bliskiej osoby
- Wstyd
- Odkrywanie swojej kobiecości, wspieranie w młodych mam i macierzyństwo
- Aktywizm społeczny, represje policji
- Myśli samobójcze, lęki, depresja
- Interwencja kryzysowa
- są nieheteronormatywne (LGBTQ+) lub relacjach niemonogamicznych
- z Osobami Wysoko Wrażliwymi (WWO)
- mierzą się z decyzjami życiowymi i zmianami, doświadczają kryzysu, wypalenia zawodowego lub czują się zagubione w swoim życiu,
- doświadczyły traumy w swoim życiu - przemocy, gwałtu, zagrożenia życia, będących w stresie pourazowym związanym z wykonywaną pracą,
- mają trudność w akceptacji siebie, swojego ciała lub seksualności, które stawiają sobie zbyt wysokie wymagania,
- osobami doświadczającymi objawów somatycznych, w których zostało wykluczone podłoże fizyczne,
- chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Pracuję również z nastolatkami, parami oraz prowadzę konsultacje rodzinne.
Osoby LGBTQ+ mogą czuć się u mnie bezpiecznie .
I offer psychotherapy in English.
Warsztaty i inicjatywy
Rozmowa w Koleżanki Porozmawiajmy.
Jak zrelaksować się mimo okoliczności i problemów.
Z tego odcinka “Koleżanek” dowiecie się:
→ czy odpoczywać trzeba się uczyćKrąg kobiet to bezpieczna kobieca przestrzeń, ,
→ czy można podać przepis na udany urlop,
→ ile powinniśmy odpoczywać, żeby faktycznie odpocząć,
→ czy jeśli odpoczywamy aktywnie, to faktycznie się relaksujemy,
→ czy da się odpocząć pomimo okoliczności i problemów,
oraz co to znaczy być tu i teraz i czy potrzebujemy takiego podejścia, by się zrelaksować.
Wypowiedź na temat psychoterapii online w Buisness Insider
Terapia online, konsultacja na czacie. "Wirtualne kliniki psychologiczne" podbijają rynek
Link do artykułu w Buisness Insider, październik 2021:
Grupa dla kobiet w trakcie leczenia niepłodności
Kiedy?
Od marca 2023 zapraszam na dwugodzinne spotkania raz w tygodniu w piątki od 17 do 19.
Ruszymy, kiedy zbierze się minimum 6 uczestniczek. Grupa będzie liczyła maksymalnie 10 osób.
Z uwagi na charakter leczenia, grupa będzie otwarta, co oznacza, że do grupy będą mogły dołączać kolejne uczestniczki w zależności od dostępności miejsc.
Przed przyjęciem do grupy zapraszam na wstępną rozmowę online, na której porozmawiamy o grupie i Twojej osobistej historii, żeby podjąć decyzję, czy to jest przestrzeń dla Ciebie. Zgłoszenia są otwarte cały rok.
Gdzie:
Dobrostan
ul. Solec 30A
00-403 Warszawa
Zapraszam do grupy wsparcia kobiety w trakcie leczenia niepłodności.
Jeśli mierzysz się z trudną płodnością, jesteś w trakcie leczenia in vitro, doświadczyłaś przynajmniej jednego nieudanego transferu zarodka lub utraciłaś ciążę po zapłodnieniu in vitro, bardzo chciałabyś doświadczyć macierzyństwa i przeżywasz różne trudne emocje z tym związane, a czujesz się samotna ze swoimi obawami i przeżyciami - to jest grupa dla Ciebie.
Chciałabym, żeby przez rok ta grupa stała się dla Ciebie bezpiecznym spotkaniem kobiet dzielących podobne życiowe doświadczenia, w której będziesz mogła dostać wsparcie, rozmawiać i wspólnie dzielić się tym, co przeżywasz.
Tematy, które będziemy poruszać będą zależeć od Twoich potrzeb, ale pojawią się takie obszary jak: przeżywanie żałoby i straty, lęk i niepewność, odczuwanie przyjemności i radości w życiu, jak traktuję moje ciało, co dla mnie znaczy bycie mamą czy relacje w związku.
Jeśli czujesz, że to jest miejsce dla Ciebie - napisz na aneta.wlodarczyk.gestalt@gmail.com lub zadzwoń 732185562. Jeśli masz wątpliwości - odezwij się, wspólnie zobaczymy, czy to jest przestrzeń dla Ciebie. Zgłoszenia są otwarte cały czas.
Członkini Instytutu Dobrej Śmierci
Dołączyłam do Instytutu, żeby mówić wspólnie o temacie tabu, którym jest śmierć i żałoba. Są to tematy bardzo bliskie mojemu sercu.
Zapraszam
Również online.
Na spotkanie możesz umówić się ze mną:
telefonicznie, przez sms, mailowo lub przez wysłanie wiadomości na Facebooku.
Jeśli nie będę mogła odebrać telefonu, oddzwonię.
Adres gabinetu: Al. Jerozolimskie 133
Warszawa.. Gabinet znajduje się bardzo blisko placu Zawiszy.
732 185 562
